10 Beneficios Indoorwalking


Como cualquier otro ejercicio, su entrenamiento va acompañado de una serie de beneficios para todo aquel que lo practique. Indoorwalking es el primer programa de ejercicios diseñado para realizar en grupo, mediante la utilización de máquinas elípticas, música y un instructor que dirige la clase. Ofrece una alternativa cardio para los que no corren sin generar lesión alguna y con un alto rendimiento que permite llevar a cabo un ejercicio cardiovascular de una manera rápida, divertida y eficaz.

Estos son algunos de los beneficios:

1. Pérdida de peso
2. Quema hasta 600 calorías en una sesión
3. Eliminación de toxinas
4. Tonificación de los músculos y la piel
5. Entrenamiento de bajo impacto
6. Regula la tensión arterial y los valores sanguíneos de colesterol
7. Mejora la resistencia física
8. Aumenta la capacidad pulmonar y mejora la respiración
9. Ejercicio apto para todos los públicos
10. Movimiento suave y natural

IMGP2050

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