BENEFICIOS A USUARIOS

MOVIMIENTO NATURAL

Indoorwalking proporciona un trabajo corporal completo. El hecho de estar en posición vertical permite utilizar músculos de las piernas al mismo tiempo que músculos de la cadera, músculos abdominales y músculos posturales de la espalda. El programa, educa sobre la implicación de diferentes grupos musculares según el objetivo. Como valor adicional, Indoorwalking, por un lado, representa una herramienta para el trabajo de glúteos y por otro lado permite un completo trabajo de brazos y de la espalda. Esta formula completa es un estimulo para los que desean sesiones cortas sin perder las ventajas de una sesión de trabajo mas extensiva.